Boxrunden-Timer
Boxrunden-Timer: drei Minuten Runde, eine Minute Erholung, zwölf Runden. Läuft direkt im Browser, kostenlos, ohne Anmeldung und ohne Installation.
Zwölf Runden à 3 min, 1 min Erholung.
Boxrunden
12 × 3:00 Arbeit, 1:00 Erholung.
Boxrunden im Detail.
Boxrunden-Timer: drei Minuten Runde, eine Minute Erholung, zwölf Runden. Läuft direkt im Browser, kostenlos, ohne Anmeldung und ohne Installation.
Drei Minuten Arbeit, eine Minute Erholung, zwölf Mal hintereinander. Der Timer sagt Anfang und Ende jeder Runde laut an — den Gong muss also niemand auf der Uhr suchen.
Zwölf Runden laufen gut siebenundvierzig Minuten. Für eine kürzere Einheit nimmst du weniger Runden — jede Einstellung steckt im Link, eine Adresse schickt dieselbe Einheit also an die ganze Halle.
Das Muster
- Arbeit
- 3:00
- Erholung
- 1:00
- Intervalle
- 12
- Vorbereitung
- 0:10
- Gesamt
- 47:10
So läuft ein Durchgang
Start drücken. Vor der ersten Runde laufen zehn Sekunden Countdown.
Drei Minuten Arbeit. Der Timer sagt die Runde an und zählt sie herunter.
Eine Minute Erholung. Nach jeder Runde außer der letzten folgt eine Erholung.
Zwölf Runden insgesamt. Zwölf Arbeitsblöcke, elf Erholungen dazwischen.
So funktioniert es.
Vorlage wählen
Oder ein Format wählen und Zeiten, Runden oder Stationen selbst einstellen.
Starten
Töne und ein „Los“ vor jeder Arbeit sagen dir, was kommt. Die Farbe zeigt, was dran ist: Grün für Arbeit, Blau für Erholung.
Wiederkommen
Deine Timer bleiben in diesem Browser gespeichert. Über den Link teilst du sie oder öffnest sie später wieder.
Alle Vorlagen im Überblick.
Alle Zeiten inklusive zehn Sekunden Vorbereitung.
Gut zu wissen.
Das Display bleibt wach.
Solange der Timer läuft, geht dein Bildschirm nicht aus. Kann dein Browser das nicht, sagt dir der Timer Bescheid.
Im Querformat für große Entfernung.
Dreh das Handy, dann zeigt der Timer nur noch die Zeit und was dran ist, groß genug für die andere Seite des Raums.
Jede Einstellung steckt im Link.
Adresse kopieren, weiterschicken, fertig. Auf beiden Seiten ohne Konto.
Gerechnet wird gegen die Uhr.
Legst du das Handy weg oder wechselst den Tab, stimmt die Zeit bei der Rückkehr trotzdem. Die Töne dazwischen hält der Browser allerdings an.
Mehr als ein Timer.
yabso ist ein Trainingstagebuch für Kraft- und Hybrid-Athleten: Routinen, Satz-Logging, Pausentimer, Fortschritt. Setz dich auf die Warteliste, wir schreiben dir, sobald du dran bist.